[태그:] 발가락저림

발가락 저림은 일상생활에서 불편을 초래하는 문제 중 하나입니다. 발가락이 저리면 보행이 어려워지고 통증을 유발할 수 있습니다. 이를 완화하기 위해선 많은 방법들이 있습니다. 먼저 발바닥을 자극하여 혈액순환을 촉진하는 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 또한 발 마사지나 온열요법을 활용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선할 수도 있습니다. 장시간 서있거나 앉아있는 경우 발가락을 굽히거나 펴는 운동을 하여 혈액순환을 돕는 것도…